西海サロン会
羽生サロン
定例サロン
（第４月曜日 09:30～11:00）
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４月定例サロン
（4月7日㈪ 09:30～11:00）
●お楽しみ会【地区お花見会】
【モルック】
●会 場：羽生公園
●参加費：2,000円（お弁当お茶）
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５月定例サロン
（5月26日㈪ 10:00～14:30）
●軽スポーツ【輪投げ】
●会 場：羽生会館
●参加費：100円（お茶代）
●服 装：動きやすい服装。
●持ち物：汗拭きタオルなど
水分補給用の飲物
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６月定例サロン
（６月24日㈪ 09:30～11:00）
●【健康づくり】
糸魚川市生涯学習課
●会 場：羽生会館
●参加費：100円（お茶代）
●服 装：動きやすい服装。
●持ち物：汗拭きタオルなど
水分補給用の飲物
定例会以外の毎週火曜日GEO体操を実施！
9時30分～11時 羽生会館
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7月定例サロン
（7月28日㈪ 09:30～11:00）
●出前講座「ヨガでリフレッシュ」
●講 師：渡辺 和代 先生
●会 場：羽生会館
●参加費：100円（お茶代）
●服 装：動きやすい服装。
●持ち物：汗拭きタオルなど
水分補給用の飲物
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８月定例サロン
（８月25日㈪ 09:30～11:00）
●筋詐欺予防講座
●講 師：糸魚川警察署
●会 場：羽生会館
●参加費：100円（お茶代）
●服 装：筆記用具
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９月定例サロン
（9月22日㈪ 09:30～11:00）
●出前講座「椅子バレエ体操」
●講 師：菊池 真希子 先生
●会 場：羽生会館
●参加費：100円（お茶代）
●服 装：動きやすい服装。
●持ち物：汗拭きタオルなど
水分補給用の飲物
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10月定例サロン
（10月27日㈪ 09:30～11:00）
●脳トレ
包括支援センター
●会 場：羽生会館
●参加費：100円（お茶代）
※とても大事な話ですので、多くの方の参加をお願いします。
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11月定例サロン
（11月17日㈪ 10:00～11:00）
●筋肉量測定
糸魚川市健康増進課
●会 場：水保・北山会館
●参加費：100円（お茶代）
●服 装：動きやすい服装で、
汗拭きタオルなど
水分補給用の飲物
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12月定例サロン
（12月22日㈪13:30～15:00）
●切り絵教室
●会 場：水保・北山会館
●参加費：100円（お茶代）
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１月定例サロン
（1月26日㈪ 09:30～11:00）
●【糸魚川かるた】
●会 場：羽生会館
●参加費：100円（お茶代）
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２月定例サロン
（2月16日㈪ 10:00～11:00）
●軽スポーツ【モルック】
●会 場：羽生会館
●参加費：100円（お茶代）
●服 装：動きやすい服装。
●持ち物：汗拭きタオルなど
水分補給用の飲物
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３月定例サロン
（3月23日㈪ 10:00～11:00）
●軽スポーツ【スカットボール】
●会 場：羽生会館
●参加費：100円（お茶代）
●服 装：動きやすい服装。
●持ち物：汗拭きタオルなど
水分補給用の飲物