西海サロン会
中部ふれあいサロン
定例サロン
（第４水曜日 9:30～11:00）
1
４月定例サロン
（4月18日㈮ 10:00～13:00）
●お楽しみ会【地区お花見会】
【輪投げ】
●会 場：中条さくらの森
●参加費：1,500円（お弁当お茶）
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５月定例サロン
（5月22日㈬ 9:30～11:00）
●出前講座「足元から健康づくり」
●講 師：樋口 和子 先生
●会 場：中条ふれあい会館
●参加費：100円（お茶代）
●服 装：動きやすい服装。
●持ち物：汗拭きタオルなど
水分補給用の飲物
3
6月定例サロン
（6月25日㈬ 9:30～11:00）
●軽スポーツ【ボッチャ】
●会 場：中条ふれあい会館
●参加費：100円（お茶代）
●服 装：動きやすい服装で、
汗拭きタオルなど
水分補給用の飲物
4
7月定例サロン
（7月23日㈬ 9:30～11:00）
●軽スポーツ【スカットボール】
●会 場：中条ふれあい会館
●参加費：100円（お茶代）
●服 装：動きやすい服装で、
汗拭きタオルなど
水分補給用の飲物
5
８月定例サロン
（8月27日㈬ 9:30～15:00）
●筋詐欺予防講座
●講 師：糸魚川警察署
●会 場：中条ふれあい会館
●参加費：100円（お茶代）
●服 装：筆記用具
6
９月定例サロン
（9月25日㈬ 9:30～11:00）
●あったカフェ
●グループホームうみかわ主催
●会 場：中条ふれあい会館
●参加費：100円（お茶代）
●持ち物：動きやすい服装で、
汗拭きタオルなど
水分補給用の飲物
7
10月定例サロン
（10月22日㈬ 9:30～11:00）
●筋肉量測定
糸魚川市環境生活課
●会 場：釜沢生活改善センター
●参加費：100円（お茶代）
●服 装：動きやすい服装で、
汗拭きタオルなど
水分補給用の飲物
8
11月定例サロン
（11月26日㈬ 9:30～11:00）
●出前講座「ヨガでリフレッシュ」
●講 師：渡辺 和代 先生
●会 場：中条ふれあい会館
●参加費：100円（お茶代）
●服 装：動きやすい服装。
●持ち物：汗拭きタオルなど
水分補給用の飲物
9
12月定例サロン
（12月4日㈬ 8:30～15:30）
●【切り絵】
●会 場：中条ふれあい会館
●参加費：100円（お茶代）
10
１月定例サロン
（1月28日㈬ 9:30～11:00）
●【糸魚川かるた】
●会 場：中条ふれあい会館
●参加費：100円（お茶代）
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２月定例サロン
（2月25日㈬ 9:30～11:00）
●軽スポーツ【モルック】
●会 場：中条ふれあい会館
●参加費：100円（お茶代）
●服 装：動きやすい服装で、
汗拭きタオルなど
水分補給用の飲物
12
３月定例サロン
（3月25日㈬ 9:30～11:00）
●軽スポーツ【輪投げ】
●会 場：中条ふれあい会館
●参加費：100円（お茶代）
●服 装：動きやすい服装で、
汗拭きタオルなど
水分補給用の飲物