西海サロン会

昨年も行いましたが、今年は正月用の八丁紙を中心に普段飾れる切り絵にも挑戦しました。 参加された皆さんは１時間以上も集中され作業を行いました。 日ごろここまで集中して何かをすることがないとのことで、皆さん疲れ切った中にもやりきった満足感もみられました。 ●11月26日水保・北山サロン、12月５日平牛にこりんサロン、12月22日羽生サロン、12月24日中部ふれあいサロン、12月26日来海沢サロン。

昨年までは、年末に西海サロン６サロン合同での「温泉とお楽しみ会」を地元の温泉宿と地元の手作り弁当でで楽しんでいましたが、諸事情により今年度より実施できない状況となってしまいました。 そこで今年は、予算をグッと抑えられるゲーム大会を企画実施しました。 ゲームの内容は今年後半から平牛サロンで始めた「健康マージャン」に加え「花札」「トランプ」「リバーシー」「抽選会」。 参加者は温泉に比べグッと減って17名（温泉は約50名参加）でしたが、意外と「ババ抜き」が盛り上がりましたよ。 次回２回目もお楽しみに！

釜沢そよ風サロンでは、８月「夏祭り」11月「秋まつり」12月「忘年会」と季節の節目に日ごろ健康に生活できていることへの感謝の気持ちも含め、区民同士の親睦を深めています。

令和７年11月11日火曜日９時30分より平牛会館において、認知症地域支援推進員　羽鳥好子先生を講師にお迎えし「認知症サポーター養成講座」が行われました。

カフェと言っても珈琲とお菓子を囲んでおしゃべりする…というのとは違い、「グループホームうみかわ」スタッフによる、認知症予防のお話を聞いたり軽い運動をしたりする内容になっています。 介護現場の方のお話をお聞きする機会はなかなかないので、参加者も良い経験になった！と思います。 ●９月24日中部ふれあいサロン、12月24日水保・北山サロン

昨年からおこなっている《筋肉量測定》を各サロンで実施いたしました（９月24日㈬水保・北山サロン、10月22日㈬中部ふれあいサロン、11月17日㈪羽生サロン、11月27日㈬来海沢サロン）。 今の自分の体の様子が、数値として見れることが参加者からは好評で、定期的に実施する予定です。

９月22日羽生サロン、11月７日平牛にこりんサロンで《椅子バレエ》を楽しみました。男女問わず気分はバレリーナ！ 指先からつま先まで神経を集中しての華麗な演技？ 中には、講師である菊池先生のバレエを予約されたかたもいるとか…

羽生サロン、水保・北山サロン、中部ふれあいサロン、来海沢サロンの各会場において、糸魚川警察署より【最新の詐欺の手口と予防方法】【交通違反・事故防止】についてお話いただきました。 参加者は、いまだに減らない特殊詐欺の手口の変化に驚き、改めて忘れがちな交通ルールと事故原因を再確認しました！

７月29日火曜日午前中　平牛会館を会場に糸魚川市福祉事務所保健師による≪フレイル予防教室＆フレイルチェック≫がおこなわれました。今回は「足」「手」「口」のチェックでした。 自分の 身 体の状態を知ることはとても良いこと なので、定期的な開催をこなっていきたいと思います。

７月28日月曜日午前中　ヨガ講師の渡辺和代先生をお迎えし糸魚川市出前講座③【ヨガでリフレッシュ】がおこなわれました。参加者は＜身体＞と＜心＞がほぐされリフレッシュできたようです。１時間では短かったとの意見もありました。

７月24日木曜日午後　来海沢サロンでは【モルック】がおこなわれ、50点を目指して頭と体を使って盛り上がりました。 １回戦目は慣れないせいもあり、ゼロ点が続き終わりが見えませんでしたが、２回戦目からは積極的に攻め、１回戦目の半分で終わる試合もありました。モルックは盛り上がります。

７月23日水曜日午後　水保・北山会館で【輪投げ】がおこなわれました。この会館は木々に囲まれているため、直接日があたらない場所にあり、エアコンが設置されていなくてもなんとか過ごせるのですが、流石に今年はチョッと厳しいです。そんな中、 厚さを吹き飛ばす熱戦が繰り広げられました！

７月23日水曜日午前中　中部ふれあいサロンで≪スカットボール≫を２チーム対戦形式でおこないました。 参加者は、入りそうで入らないボールに【スカッと】ではなく【イラっと】する場面が多く、競技名を≪イラっとボール≫に変更したほうがよい！とボヤく方も…それでも入ればやっぱりスカッ...

７月13日日曜日　釜沢そよ風サロン恒例の≪慰労会＆納涼会≫をおこなわれました。 猛暑が続く異例の夏ですが、11名の参加者が持ち寄ったり作ったりした料理と冷えた飲物でリフレッシュ。自然と笑顔もごぼれます。

６月26日木曜日　来海沢会館を会場に《グループホームうみかわ》主催の【あったカフェ】が行われました。カフェと聞いて「コーヒーでも飲みながら話でもするのかと思った…」と話される参加者もいらっしゃいましたが、今回は《認知症予防》についての講和と簡単な運動をしていただきました。自...

６月25日水曜日　水保・北山会館にて講師の菊池真希子先生をお迎えし、昨年に続き２回目となる【椅子バレイ】をおこないました。 約１年たつと、前回教えていただいたポーズも若干怪しい感じでしたが、先生のパワーに引っ張られ【椅子バレイ】を楽しむことができました。

６月25日水曜日　中条ふれあい会館を会場にパラリンピック正式競技でもある【ボッチャ】を楽しみました。 【ボッチャ】って何？という方も多く、簡単にルール説明をした後、競技をはじめました。 最初は初めての協議人戸惑っていた参加者も、次第に熱がこもりお互いにアドバイスしながら楽し...

６月23日月曜日　羽生会館にて「糸魚川市生涯学習課スポーツ振興係」からの出前講座【健康体操】をおこないました。 毎週月曜日（月サロン除く）GEO体操をしているだけあって、参加者の動きも軽快に、楽しく気持ちの良い汗を流すことができました。

６月15日日曜日　釜沢そよ風サロンで初めて輪投げをおこないました！ 10名参加の中、輪投げをするのが初めてという方が３名いらっしゃいましたが、優勝と３位が初めての方というビギナーズラックにビックリ！ 大いに盛り上がったサロンとなりました。

令和７年６月３日火曜日　糸魚川バス株式会社のご協力により【乗ってみよう！バス教室】が実施されました。 平牛会館からバスに乗り糸魚川バス糸魚川営業所へ。≪バスの乗り方体験≫≪お得な割引情報≫など、ためになるお話をしていただき、参加者からは「とても楽しかった」と喜んでいただきました。