西海サロン会

７月29日火曜日午前中　平牛会館を会場に糸魚川市福祉事務所保健師による≪フレイル予防教室＆フレイルチェック≫がおこなわれました。今回は「足」「手」「口」のチェックでした。 自分の 身 体の状態を知ることはとても良いこと なので、定期的な開催をこなっていきたいと思います。

７月28日月曜日午前中　ヨガ講師の渡辺和代先生をお迎えし糸魚川市出前講座③【ヨガでリフレッシュ】がおこなわれました。参加者は＜身体＞と＜心＞がほぐされリフレッシュできたようです。１時間では短かったとの意見もありました。

７月24日木曜日午後　来海沢サロンでは【モルック】がおこなわれ、50点を目指して頭と体を使って盛り上がりました。 １回戦目は慣れないせいもあり、ゼロ点が続き終わりが見えませんでしたが、２回戦目からは積極的に攻め、１回戦目の半分で終わる試合もありました。モルックは盛り上がります。

７月23日水曜日午後　水保・北山会館で【輪投げ】がおこなわれました。この会館は木々に囲まれているため、直接日があたらない場所にあり、エアコンが設置されていなくてもなんとか過ごせるのですが、流石に今年はチョッと厳しいです。そんな中、 厚さを吹き飛ばす熱戦が繰り広げられました！

７月23日水曜日午前中　中部ふれあいサロンで≪スカットボール≫を２チーム対戦形式でおこないました。 参加者は、入りそうで入らないボールに【スカッと】ではなく【イラっと】する場面が多く、競技名を≪イラっとボール≫に変更したほうがよい！とボヤく方も…それでも入ればやっぱりスカッ...

７月13日日曜日　釜沢そよ風サロン恒例の≪慰労会＆納涼会≫をおこなわれました。 猛暑が続く異例の夏ですが、11名の参加者が持ち寄ったり作ったりした料理と冷えた飲物でリフレッシュ。自然と笑顔もごぼれます。

６月26日木曜日　来海沢会館を会場に《グループホームうみかわ》主催の【あったカフェ】が行われました。カフェと聞いて「コーヒーでも飲みながら話でもするのかと思った…」と話される参加者もいらっしゃいましたが、今回は《認知症予防》についての講和と簡単な運動をしていただきました。自...

６月25日水曜日　水保・北山会館にて講師の菊池真希子先生をお迎えし、昨年に続き２回目となる【椅子バレイ】をおこないました。 約１年たつと、前回教えていただいたポーズも若干怪しい感じでしたが、先生のパワーに引っ張られ【椅子バレイ】を楽しむことができました。

６月25日水曜日　中条ふれあい会館を会場にパラリンピック正式競技でもある【ボッチャ】を楽しみました。 【ボッチャ】って何？という方も多く、簡単にルール説明をした後、競技をはじめました。 最初は初めての協議人戸惑っていた参加者も、次第に熱がこもりお互いにアドバイスしながら楽し...

６月23日月曜日　羽生会館にて「糸魚川市生涯学習課スポーツ振興係」からの出前講座【健康体操】をおこないました。 毎週月曜日（月サロン除く）GEO体操をしているだけあって、参加者の動きも軽快に、楽しく気持ちの良い汗を流すことができました。

６月15日日曜日　釜沢そよ風サロンで初めて輪投げをおこないました！ 10名参加の中、輪投げをするのが初めてという方が３名いらっしゃいましたが、優勝と３位が初めての方というビギナーズラックにビックリ！ 大いに盛り上がったサロンとなりました。

令和７年６月３日火曜日　糸魚川バス株式会社のご協力により【乗ってみよう！バス教室】が実施されました。 平牛会館からバスに乗り糸魚川バス糸魚川営業所へ。≪バスの乗り方体験≫≪お得な割引情報≫など、ためになるお話をしていただき、参加者からは「とても楽しかった」と喜んでいただきました。

令和７年５月28日水曜日　講師に＜渡辺　和代先生（ヨガ講師）＞をお迎えし、糸魚川市介護予防教室出前講座【ヨガでリフレッシュ】を楽しみました。 中部ふれあいサロンでは初めてのメニューに、最初は戸惑いもありましたが、だんだん体もほぐれ、渡辺先生の指導の下、...

令和７年５月28日水曜日　水保・北山会館では、６月22日日曜日に開催される≪敬老会≫へ向けての【ハンドベル練習会】がおこなわれました。昨年≪星に願いを≫を演奏した結果、「美しいメロディだけど知らない曲だ…」との意見が多く、今年は、皆さん聞き覚えがあると思われる【たなばたさま...

令和７年５月15日木曜日　糸魚川市出前講座より【筋肉量測定（健康増進課）】を実施していただきました。 不思議なことに、測定器に乗ってハンドルを握り少し動かないだけで、両手両足・腹廻りなどの≪筋肉量≫≪脂肪≫≪復位≫≪その他諸々≫が数値となって印刷され手渡されます。...

令和７年４月25日金曜日　毎月第４木曜日に実施しているサロンを、参加者の都合により25日金曜日に変更し、来海沢会館を会場に【輪投げ】をおこないました。 入れた場所により点数（１～９点）の大小があるので、９点を狙って投げる方が続出。…とはいえ、そんなに上手く入るわけもなく、途...

令和７年４月23日水曜日　水保・北山会館を会場に【モルック】をおこないました。 初めてモルックを見た！という方もいらっしゃいましたが、始めた途端【モルック】の面白さに、思わず大きな声をあげながらプレーに没頭しました。 次回も【モルック】をしたい！となるくらい、大いに盛り上げ...

令和７年４月19日土曜日　春らしい晴天の中、釜沢そよ風サロンでは【お花見会】をおこないました。 釜沢生活改善センターより歩いて10分ほどの桜並木の下、お弁当と手作り惣菜を美味しくいただきました。 ある人は、ビールを旨そうに嗜み、ある人は桜を見上げながらお弁当に舌鼓。皆さん楽...

令和７年４月18日金曜日　中条ふれあい会館と中条さくらの森を会場に、【輪投げ】と【お花見会】を実施。約１時間ほど輪投げをおいこなった後、【お花見会】の会場、中条さくらの森まで晴天の中お散歩を兼ねて移動。満開の桜の下、和気あいあいとお花見会を楽しみました。

西海サロン会の活動も、新しい年度となりました。 令和７年４月７日月曜日　羽生サロンで【お花見会】＆【モルック】をおこないました。 当日は少し風吹いていたため、当初予定していた《羽生公園》ではなく《羽生会館》で実施となりました。...