西海サロン会
水保・北山サロン
定例サロン
（第2水曜日 13:30～15:00）
1
4月定例サロン
（4月8日㈬ 13:30～15:00）
●お楽しみ会【pizza作り】
●会 場：水保・北山会館
●参加費：500円（材料代）
●服 装：動きやすい服装で、
汗拭きタオルなど
水分補給用の飲物
2
5月定例サロン
（5月13日㈬ 13:30～15:00）
●軽スポーツ【輪投げ大会】
●会 場：水保・北山会館
●参加費：100円（お茶代）
●服 装：動きやすい服装。
●持ち物：汗拭きタオルなど
水分補給用の飲物
3
6月定例サロン
（6月10日㈬ 13:30～15:00）
●【お身体測定会】
糸魚川市健康増進課、福祉事務所
●会 場：水保・北山会館
●参加費：100円（お茶代）
●服 装：動きやすい服装。
●持ち物：汗拭きタオルなど
水分補給用の飲物
4
7月定例サロン
（7月8日㈬ 13:30～15:00）
●出前講座「ヨガでリフレッシュ」
●講 師：渡辺 和代先生
●会 場：水保・北山会館
●参加費：100円（お茶代）
●服 装：動きやすい服装。
●持ち物：汗拭きタオルなど
水分補給用の飲物
5
8月定例サロン
（8月12日㈬ 13:30～15:00）
●お楽しみ会「映画鑑賞」
●会 場：水保・北山会館
●参加費：100円（お茶代）
●上映作品：選定中
6
9月定例サロン
（9月9日㈬ 13:30～15:00）
●ハンドベル練習
※事前申込
●会 場：水保・北山会館
●参加費：100円（お茶代）
●服 装：動きやすい服装。
●持ち物：汗拭きタオルなど
水分補給用の飲物
7
10月定例サロン
（10月14日㈬ 13:30～15:00）
●軽スポーツ【モルック】
●会 場：水保・北山会館
●参加費：100円（お茶代）
●服 装：動きやすい服装。
●持ち物：汗拭きタオルなど
水分補給用の飲物
8
11月定例サロン
（11月11日㈬ 13:30～15:00）
●出前講座【椅子バレエ体操】
●会 場：水保・北山会館
●参加費：100円（お茶代）
●服 装：動きやすい服装で、
汗拭きタオルなど
水分補給用の飲物
9
12月定例サロン
（12月9日㈬13:30～15:00）
●切り絵教室
●会 場：水保・北山会館
●参加費：100円（お茶代）
10
1月定例サロン
（1月13日㈬ 13:30～15:00）
●【糸魚川かるた】【花札】
●会 場：水保・北山会館
●参加費：100円（お茶代）
11
2月定例サロン
（2月10日㈬ 13:30～15:00）
●軽スポーツ【モルック】
●会 場：水保・北山会館
●参加費：100円（お茶代）
●服 装：動きやすい服装。
●持ち物：汗拭きタオルなど
水分補給用の飲物
12
3月定例サロン
（3月10日㈬ 13:30～15:00）
●軽スポーツ【スカットボール】
●会 場：水保・北山会館
●参加費：100円（お茶代）
●服 装：動きやすい服装。
●持ち物：汗拭きタオルなど
水分補給用の飲物