西海サロン会
水保・北山サロン
定例サロン
（第４水曜日 13:30～15:00）
1
４月定例サロン
（4月23日㈬ 13:30～15:00）
●軽スポーツ【モルック】
●会 場：水保・北山会館
●参加費：100円（お茶代）
●服 装：動きやすい服装で、
汗拭きタオルなど
水分補給用の飲物
2
５月定例サロン
（5月28日㈬ 13:30～15:00）
●ハンドベル練習会
●会 場：水保・北山会館
●参加費：100円（お茶代）
3
6月定例サロン
（6月25日㈬ 13:30～15:00）
●出前講座「椅子バレイ」
●講 師：菊池 真希子生
●会 場：水保・北山会館
●参加費：100円（お茶代）
●服 装：動きやすい服装。
●持ち物：汗拭きタオルなど
水分補給用の飲物
4
7月定例サロン
（7月23日㈬ 13:30～15:00）
●軽スポーツ【輪投げ大会】
●会 場：水保・北山会館
●参加費：100円（お茶代）
●服 装：動きやすい服装。
●持ち物：汗拭きタオルなど
水分補給用の飲物
5
８月定例サロン
（8月28日㈬ 9:30～15:00）
●筋詐欺予防講座
●講 師：糸魚川警察署
●会 場：水保・北山会館
●参加費：100円（お茶代）
●服 装：筆記用具
6
９月定例サロン
（9月24日㈬ 13:30～15:00）
●筋肉量測定
糸魚川市健康増進課
●会 場：水保・北山会館
●参加費：100円（お茶代）
●服 装：動きやすい服装で、
汗拭きタオルなど
水分補給用の飲物
7
10月定例サロン
（10月22日㈬ 13:30～15:00）
●出前講座「健康づくり体操」
●講 師：伊藤 永子 先生
●会 場：水保・北山会館
●参加費：100円（お茶代）
●服 装：動きやすい服装。
●持ち物：汗拭きタオルなど
水分補給用の飲物
8
11月定例サロン
（11月26日㈬ 13:30～15:00）
●切り絵教室
●会 場：水保・北山会館
●参加費：100円（お茶代）
9
12月定例サロン
（12月24日㈬13:30～15:00）
●あったカフェ
●グループホームうみかわ主催
●会 場：中条ふれあい会館
●参加費：100円（お茶代）
●持ち物：動きやすい服装で、
汗拭きタオルなど
水分補給用の飲物
10
１月定例サロン
（1月28日㈬ 13:30～15:00）
●【糸魚川かるた】【花札】
●会 場：水保・北山会館
●参加費：100円（お茶代）
11
２月定例サロン
（2月25日㈬ 13:30～15:00）
●軽スポーツ【ボッチャ】
●会 場：水保・北山会館
●参加費：100円（お茶代）
●服 装：動きやすい服装。
●持ち物：汗拭きタオルなど
水分補給用の飲物
12
３月定例サロン
（3月25日㈬ 13:30～15:00）
●軽スポーツ【スカットボール】
●会 場：水保・北山会館
●参加費：100円（お茶代）
●服 装：動きやすい服装。
●持ち物：汗拭きタオルなど
水分補給用の飲物