西海サロン会

３月18日火曜日13:30火曜日　来海沢サロンにて、糸魚川市生涯学習課スポーツ振興係：福田氏を迎え「脳トレ・健康体操」をおこない、脳と体を活性化させました。

３月26日水曜日13時30分～水保北山会館で【モルック】をおこないました。 初めての方もいらっしゃいましたが、投げ方を色々試したり、50点にするためにあれやこれやと相談したり…と盛り上がりました。 ４月にもう一度【モルック】をすることもその場で決定するほど…４月が楽しみです！

３月26日水曜日９時30分から中条ふれあいセンターで、講師の菊池先生をお迎えし【椅子バレイ】に挑戦。 普段したことのないポーズや動きにギクシャクしながらも、優雅な動きに心もすっかりリラックス。

３月24日月曜日９時30分～羽入会館で【モルック】を楽しみました。 ４月は会館隣の公園で【花見】をおこなう予定で、その際に外でモルックをおこなうこともあり、今回は屋内で練習。 熱がはいり、モルックをおこなっている写真を撮り忘れ😢　...

３月15日土曜日13:30～ 釜沢生活改善センターにて【スカットボール】をおこないました。 名前は【スカット】だけれど、じらした挙句うまく穴に入らないケースもあり【イラっとボール】に改名した方が良いのでは…などといった声も聞こえながら、 楽しい時間を過ごしました。

2月27日(木)13:30～来海沢会館において、糸魚川市出前講座「認知症サポーター養成講座」がおこなわれました。講師から、認知症になった方への話し方・対応方法など、手書きの資料や寸劇を交え、分かりやすく教えていただきました。

２月26日㈬13:30～水保・北山会館で【輪投げ】をおこないました！ 輪投げの前に、糸魚川警察署より≪特殊詐欺≫≪交通安全≫のお話をしていただき、大変参考になりました。 その後の輪投げは、なかなかの接戦で点数が入るたびに周りからの大きな声援が飛び交っていました。

２月26日㈬9:30～中条ふれあいセンターにて【糸魚川カルタ】を楽しみました！ 活舌の悪い支援員が読み手を担当した結果、≪し≫を≪ち≫に聞き間違えたり……それでも皆さん、気合が入って 軽く汗をかきながら楽しみました。

２月17日㈪には、羽生会館で【椅子バレイ体操】をおこないました。 普段の生活ではしない動きが多く、最初はとまどっていた参加者も、途中から講師の菊池先生より「来世はバレリイナの素質があります！」とお褒めの言葉をいただき俄然その気に…（流石菊池先生！乗せるのがウマい！）

２月16日㈰　釜沢生活改善センターを会場に【蕎麦打ち】がおこなわれ、打った蕎麦は参加者で美味しくいただきました。 多少太さがが不揃いでも、やっぱり自分で打った蕎麦は格別の味？とのこと…

１月26日㈰　釜沢生活改善センターにて、恒例の【新年会】が開催されました。 オードブル・お刺身盛り合わせ・お寿司に加え、持ち寄った総菜を肴に、飲んで食べて、お互いの健康を確認しながら新年を祝いました。

１月27日㈪ 09:30～11:00　羽生会館において【糸魚川カルタ】がおこなわれました。 こちらも水保・北山サロンと同様に、最初は見慣れないカルタに戸惑いながらも、２回戦目になると、両手を伸ばして、二枚を同時に取ろうとする強者も出てきて大いに盛り上がりました。

１月23日㈭13:30～15:30　来海沢会館において【悪徳商法撃退講座】が開催されました。 近年ここ糸魚川市でも詐欺被害が発生しているということもあり、とても身近な問題に、参加者も実際に経験した話をしながら撃退方法を学びました。

１月22日㈬　水保・北山会館で【糸魚川カルタ】がおこなわれました。 先任の伊藤支援員が作ってくれた、通常よりサイズが大きく、しかも絵柄のついた札は３枚あるという、チョット変わったカルタです。 自分の目の前にある札には気づかずに、わざわざ遠い所の札を取る方が続出し、大盛り上が...

１月22日㈬09:30～11:30　中条ふれあいセンターにおいて【筋肉量測定と軽運動】がおこなわれました。参加者は、現在の自分の体の様子が数値化されたのを見て、今後の生活の改善点など勉強しました。 　軽運動では、高橋講師の絶妙なお話のおかげで、笑顔で運動ができました。実際に...

12月4日㈬には、恒例の全体サロンがおこなわれ、50名の参加をいただきました。 バス２台に乗り込んだ参加者は、会場の《権現荘》で「温泉」「お弁当（山城屋）」「輪投げ」「ビンゴゲーム」などを楽しみ、日頃話をする機会が少ない、他地区の方とのコミュニケーションもとれ、楽しい時間を...

11月26日㈫には、平牛会館２階にて「お口の健康教室」が開催され、毎日のお口の手入れ方法・毎日できる簡単な運動などを勉強しました。 日頃の歯磨きの方法の間違っている点など、具体的な話が聞け今後の参考になりました。

11月28日㈭　08:30～17:00「視察研修」を実施。午前中は《上越火力発電所》の見学をおこない、午後からは《ゑしんの里やすらぎ荘》にて、昼食と温泉を楽しみました。

11月27日㈬09:30～11:00　中条ふれあいセンターにて、保健師・レクリエーション指導　山岸　佳子先生をお迎えし、「フレイル予防レク教室」を開催しました。 グループに分かれて、風船を使ったメニューなどで大盛り上がり。皆さん元気に楽しんでいました。

11月25日㈪09:30～11:00　羽生会館にて「切り絵作り」がおこなわれました。お正月に飾る用の切り絵ですが、今年は絵柄を若干難しくしましたが、参加者は約１時間集中して切り絵に取り組みました。 出来上がった切り絵を見ながら「上手くできなかった…」「疲れたぁ…」などの声も...